Una pelle ben idratata appare liscia, elastica e luminosa, e svolge meglio la sua funzione di barriera contro gli agenti esterni. Quando invece manca di acqua o di lipidi diventa opaca, ruvida, tira dopo la detersione, si arrossa facilmente e mostra prima i segni del tempo. Le creme idratanti e nutrienti sono la base di qualsiasi routine di bellezza, per il viso e per il corpo, a ogni età. In questa categoria trovate i prodotti da farmacia per la pelle disidratata, secca e sensibile, con alcune indicazioni per capire di che cosa ha bisogno la vostra pelle e scegliere la texture giusta.

Idratare e nutrire non sono la stessa cosa

Spesso i due termini vengono usati come sinonimi, ma indicano bisogni diversi. Una pelle disidratata è povera di acqua: può capitare a tutti i tipi di pelle, anche a quella grassa, ed è un problema temporaneo legato a freddo, vento, aria condizionata, sole, detergenti aggressivi o poca acqua bevuta. Si manifesta con sensazione di tensione, piccole linee sottili che compaiono soprattutto quando si sorride, aspetto spento. Una pelle secca, invece, è povera di lipidi, cioè dei grassi che formano il cemento tra le cellule e il film protettivo superficiale: è una caratteristica costituzionale, più frequente con l'avanzare dell'età, e si riconosce da una superficie ruvida, desquamata, con pori poco visibili e tendenza agli arrossamenti. La pelle disidratata ha bisogno soprattutto di idratanti, quella secca di prodotti nutrienti; molte pelli hanno bisogno di entrambi.

Gli ingredienti idratanti

Gli idratanti agiscono attirando e trattenendo l'acqua negli strati superficiali della pelle. L'acido ialuronico, una molecola naturalmente presente nella pelle, è in grado di legare grandi quantità di acqua; esiste in diverse dimensioni molecolari, che agiscono a livelli diversi. La glicerina è uno degli umettanti più efficaci e meglio tollerati. L'urea a basse concentrazioni, il pantenolo, l'aloe vera e gli aminoacidi completano il quadro. Questi ingredienti si trovano soprattutto in sieri, gel, fluidi ed emulsioni leggere, adatti alle pelli normali e miste e alla stagione calda.

Gli ingredienti nutrienti

I nutrienti, o emollienti, apportano i lipidi che mancano e rinforzano la barriera cutanea, riducendo la perdita di acqua. Tra i più usati ci sono le ceramidi, componenti naturali del cemento intercellulare; il burro di karité e il burro di cacao; gli oli vegetali come quelli di mandorle dolci, argan, jojoba, avocado e rosa mosqueta; il colesterolo e gli acidi grassi essenziali; gli squalani. Le creme nutrienti hanno texture più ricche e sono indicate per le pelli secche e mature, per l'inverno e per la notte, quando la pelle si rigenera.

Come scegliere e applicare

Per la pelle grassa o mista sono adatti fluidi e gel leggeri, non comedogenici, che idratano senza appesantire. Per la pelle normale un'emulsione equilibrata. Per la pelle secca creme ricche e balsami. Per la pelle sensibile formule con pochi ingredienti, senza profumo, con sostanze lenitive come l'acqua termale, il bisabololo e l'avena. La crema si applica sulla pelle pulita, mattina e sera, con movimenti leggeri dal centro verso l'esterno del viso, senza dimenticare collo e décolleté; al mattino conviene completare con una protezione solare. Sul corpo, l'applicazione dopo la doccia sulla pelle ancora leggermente umida aiuta a trattenere l'acqua.

Le esigenze cambiano con le stagioni e con l'età

La stessa pelle può avere bisogni diversi nel corso dell'anno. In estate il caldo e l'umidità rendono preferibili texture leggere e fresche, mentre sole, salsedine e cloro richiedono un'idratazione più assidua, anche dopo l'esposizione. In inverno il freddo esterno e il riscaldamento interno impoveriscono la barriera cutanea, e una crema più ricca diventa spesso necessaria, soprattutto per il viso esposto al vento e per le mani. Con l'età, poi, la pelle produce meno sebo e trattiene meno acqua: dopo i quaranta-cinquant'anni, e in particolare con la menopausa, molte persone notano una pelle più secca e sottile, che beneficia di formule nutrienti con ceramidi, oli vegetali e sostanze che sostengono l'elasticità. Anche i bambini e gli anziani hanno una pelle più delicata e bisognosa di emollienti specifici.

Abitudini che proteggono l'idratazione

Docce brevi con acqua tiepida, detergenti delicati, un umidificatore negli ambienti molto riscaldati, una buona assunzione di acqua durante la giornata, un'alimentazione ricca di frutta, verdura e grassi buoni, la protezione dal sole e dal freddo e l'abbandono del fumo contribuiscono a mantenere la pelle morbida e sana. Anche il sonno conta: durante la notte la pelle ripara i danni accumulati durante il giorno.

Quando chiedere un parere

Se la pelle è molto secca, screpolata, pruriginosa o arrossata nonostante l'uso regolare di creme, potrebbe trattarsi di dermatite atopica, di dermatite da contatto o di altre condizioni che richiedono la valutazione del dermatologo.

La categoria Idratanti e Nutrienti fa parte della sezione Cosmetici & Bellezza. Vedete anche Antirughe e Anti Age, Viso e Corpo.