Le smagliature sono sottili strisce della pelle, prima rossastre o violacee e poi biancastre e leggermente avvallate, che compaiono quando il derma viene stirato oltre la sua capacità di adattamento. Sono molto comuni: interessano gran parte delle donne in gravidanza, molti adolescenti durante la crescita rapida e chiunque vada incontro a variazioni di peso importanti o a un rapido aumento della massa muscolare. In questa categoria Smagliature trovate creme, oli e balsami elasticizzanti per prevenirle e attenuarle, con consigli pratici per usarli al meglio.

Perché si formano

Il derma, lo strato della pelle che si trova sotto l'epidermide, è sostenuto da una rete di fibre di collagene ed elastina che le conferiscono resistenza ed elasticità. Quando la pelle viene stirata rapidamente e in modo prolungato, queste fibre si assottigliano e si rompono, e si forma una sorta di cicatrice interna. Gli ormoni giocano un ruolo importante: il cortisolo e gli ormoni della gravidanza riducono l'attività delle cellule che producono le fibre, e questo spiega perché le smagliature compaiano spesso in gravidanza, nella pubertà e in chi assume cortisonici per lunghi periodi. Esiste anche una forte predisposizione familiare. Le sedi più frequenti sono addome, seno, fianchi, glutei e cosce, e, negli sportivi, spalle e braccia.

Smagliature rosse e bianche

Le smagliature recenti sono rosse, rosa o violacee, a volte leggermente rilevate e pruriginose: in questa fase c'è ancora un'attività infiammatoria e vascolare, e i trattamenti hanno maggiori possibilità di migliorarne l'aspetto. Con il tempo diventano bianche, madreperlacee, sottili e lievemente infossate: sono ormai cicatrici stabilizzate, che si attenuano molto più difficilmente. Per questo la prevenzione e l'intervento precoce sono la strategia più efficace.

Prevenire con creme e oli

I prodotti elasticizzanti mantengono la pelle idratata, morbida ed elastica, rendendola più capace di adattarsi alla distensione. Tra gli ingredienti più usati ci sono la centella asiatica, che stimola la produzione di collagene ed è una delle sostanze con più evidenze nella prevenzione; l'acido ialuronico, che idrata in profondità; gli oli vegetali di mandorle dolci, rosa mosqueta, argan e germe di grano; il burro di karité e il burro di cacao; la vitamina E e i peptidi. In gravidanza conviene iniziare l'applicazione dal terzo-quarto mese, o anche prima, e proseguire fino ad alcuni mesi dopo il parto, due volte al giorno, su addome, seno, fianchi e cosce.

Il massaggio

Il modo di applicare il prodotto è importante quanto il prodotto stesso. Un massaggio delicato e regolare, con movimenti circolari e di leggero impastamento, stimola la microcircolazione e favorisce l'elasticità. Sulla pancia in gravidanza il massaggio deve essere sempre molto dolce; sul seno si evita l'areola. Anche il semplice gesto quotidiano di dedicare qualche minuto alla cura del proprio corpo aiuta a non dimenticare l'applicazione.

Attenuare le smagliature esistenti

Sulle smagliature rosse possono essere utili trattamenti con acido glicolico, retinolo o derivati della vitamina A, che stimolano il rinnovamento cellulare e la produzione di collagene; il retinolo e i retinoidi, però, non vanno usati in gravidanza né durante l'allattamento. Sulle smagliature bianche i cosmetici possono migliorare la morbidezza e la texture della pelle, rendendole meno evidenti, ma non le cancellano. Per risultati più marcati esistono trattamenti medici come il laser, la radiofrequenza, il microneedling e i peeling, da valutare con il dermatologo.

Adolescenti e sportivi

Durante lo sviluppo, quando la crescita in altezza e i cambiamenti del corpo sono molto rapidi, molti ragazzi e ragazze notano la comparsa di smagliature sulla schiena, sulle cosce, sui fianchi e sul seno. È un fenomeno frequente e innocuo, che spesso preoccupa più del necessario: con il tempo le strie tendono a schiarirsi e a diventare meno visibili. Una crema elasticizzante usata con regolarità nelle zone a rischio può aiutare a limitarle. Negli sportivi che aumentano rapidamente la massa muscolare, come chi pratica body building, le smagliature compaiono spesso su spalle, pettorali e braccia: un aumento graduale dei carichi e un'idratazione costante della pelle sono la prevenzione migliore. Smagliature molto larghe, violacee e diffuse, comparse senza un motivo evidente, insieme ad aumento di peso sul tronco e sul viso, vanno segnalate al medico, perché possono indicare un eccesso di cortisolo.

Abitudini che aiutano

Mantenere un peso stabile ed evitare variazioni rapide, sia in aumento sia in diminuzione; seguire un'alimentazione ricca di proteine, frutta e verdura, che forniscono vitamina C, zinco e gli altri nutrienti necessari per la sintesi del collagene; bere a sufficienza; non fumare. Durante l'esposizione al sole le smagliature recenti vanno protette, perché tendono a pigmentarsi e diventare più visibili, mentre quelle bianche non si abbronzano e risaltano sulla pelle scura.

La categoria Smagliature fa parte della sezione Cosmetici & Bellezza. Vedete anche Cellulite, Seno e Corpo.