Inserire l'esfoliazione nella routine della doccia è uno dei gesti più semplici per avere una pelle del corpo più liscia, luminosa e morbida al tatto. Rimuovendo le cellule morte che si accumulano in superficie, lo scrub rende la pelle più uniforme, aiuta le creme a penetrare meglio, prepara alla depilazione e all'abbronzatura e previene i peli incarniti. In questa categoria Esfolianti e Scrub, all'interno della sezione dedicata all'igiene del corpo, trovate scrub al sale e allo zucchero, docciaschiuma esfolianti e accessori come guanti, spugne e pietre pomice, con i consigli per usarli e mantenerli puliti.

Scrub al sale e allo zucchero

Gli scrub al sale, spesso a base di sale marino o del Mar Morto mescolato a oli vegetali, hanno un'azione esfoliante energica e tonificante, adatta alle pelli normali e spesse e alle zone più ruvide come gomiti, ginocchia, cosce e glutei; danno una sensazione di freschezza e stimolano la circolazione durante il massaggio. Sulla pelle con piccole lesioni o appena depilata, però, il sale può bruciare. Gli scrub allo zucchero hanno granuli più arrotondati che si sciolgono gradualmente con l'acqua: sono più delicati e, grazie agli oli e ai burri che li accompagnano, lasciano la pelle nutrita e setosa, ideali per le pelli secche e sensibili. Esistono anche scrub con noccioli di frutta macinati, semi, caffè, polvere di riso o di bambù.

Docciaschiuma esfolianti

I docciaschiuma esfolianti uniscono la detersione a una leggera azione esfoliante, grazie a micro-granuli delicati o ad acidi della frutta. Sono pratici per chi desidera un'esfoliazione dolce e frequente, anche due-tre volte alla settimana, senza un passaggio in più nella routine. I prodotti con acido lattico, glicolico o salicilico sono utili per la pelle ruvida delle braccia e delle cosce, per la cheratosi pilare e per le imperfezioni della schiena.

Guanti, spugne e pietra pomice

L'esfoliazione può essere anche solo meccanica, con strumenti da usare insieme al normale detergente. Il guanto di crine o di fibre vegetali, passato con movimenti circolari sulla pelle bagnata, rimuove le cellule morte e attiva la circolazione: è un'abitudine antica, ancora molto apprezzata. Le spugne esfolianti, naturali come la luffa o sintetiche, sono più o meno ruvide a seconda del materiale. La pietra pomice e le lime per piedi servono per ammorbidire talloni e duroni dopo un pediluvio. Le spazzole per il corpo a manico lungo permettono di raggiungere la schiena; la spazzolatura a secco, con movimenti dalle caviglie verso l'alto prima della doccia, è un rituale tonificante per chi ha la pelle non sensibile.

Come esfoliare il corpo

Bagnare la pelle con acqua tiepida, applicare lo scrub su una zona alla volta e massaggiare con movimenti circolari per uno-due minuti, insistendo sulle zone ruvide e passando con leggerezza su quelle delicate come l'interno delle braccia, il seno e il collo. Risciacquare con cura e, dopo aver tamponato la pelle, applicare una crema o un olio corpo, perché la pelle appena esfoliata assorbe meglio i prodotti idratanti. Per la maggior parte delle persone una o due volte alla settimana sono sufficienti; le pelli secche e sensibili possono limitarsi a una volta ogni dieci giorni.

Prima e dopo il sole

Un'esfoliazione delicata nei giorni che precedono le vacanze rende la pelle più uniforme e aiuta l'abbronzatura a svilupparsi in modo omogeneo; è utile anche prima di applicare un autoabbronzante. Durante l'estate, invece, lo scrub va usato con moderazione: la pelle esposta al sole è più sensibile e un'esfoliazione aggressiva accelera la perdita dell'abbronzatura. Al rientro, quando la pelle comincia a desquamare, uno scrub allo zucchero e oli seguito da una crema nutriente aiuta a uniformare il colorito e a eliminare le zone secche.

Scrub fai da te? Con prudenza

Molte persone preparano scrub casalinghi con zucchero, sale, fondi di caffè e olio d'oliva. Possono funzionare sulle zone più resistenti del corpo, ma vanno preparati al momento, usati subito e mai conservati a lungo, perché senza conservanti si contaminano facilmente. Sul viso è meglio evitarli: i granuli irregolari possono provocare microlesioni sulla pelle sottile. Gli scrub cosmetici, invece, hanno granuli calibrati, sono testati sulla pelle e si conservano in sicurezza.

Igiene degli accessori

Guanti, spugne e spazzole restano umidi a lungo e accumulano cellule morte: sono un ambiente ideale per batteri e muffe. Dopo ogni uso vanno risciacquati bene, strizzati e lasciati asciugare all'aria, possibilmente fuori dalla doccia. I guanti in tessuto si possono lavare in lavatrice; le spugne naturali e sintetiche vanno sostituite ogni uno-due mesi, o prima se cambiano odore o colore. Sono strumenti personali, da non condividere.

Quando evitare lo scrub

Non esfoliare la pelle scottata dal sole, irritata, con ferite, eczema, psoriasi in fase attiva, acne infiammata o infezioni, né subito dopo la depilazione con ceretta o rasoio. Chi ha vene varicose evidenti dovrebbe evitare sfregamenti energici sulle gambe; chi ha il diabete deve usare grande delicatezza sui piedi.

La categoria Esfolianti e Scrub fa parte della sezione Igiene & Benessere. Vedete anche Esfolianti e Scrub per viso e corpo e Detergenti.