Trovare più capelli del solito sul cuscino, nella spazzola o nello scarico della doccia è un'esperienza che preoccupa uomini e donne di tutte le età. Nella maggior parte dei casi si tratta di una caduta temporanea, legata alla stagione, a un periodo di stress o a un cambiamento dell'organismo, che si risolve da sola nel giro di qualche mese e può essere sostenuta con prodotti specifici. In altri casi la perdita di capelli è progressiva e richiede un approccio più mirato. In questa categoria trovate i prodotti anticaduta da farmacia, shampoo fortificanti e integratori per capelli, con informazioni utili per capire le diverse forme di caduta e scegliere il trattamento più adatto.

Il ciclo di vita del capello

Ogni capello attraversa tre fasi. La fase di crescita, chiamata anagen, dura da due a sei anni e riguarda in ogni momento circa l'85–90% dei capelli. Segue una breve fase di transizione, il catagen, di qualche settimana, e infine la fase di riposo, il telogen, che dura circa tre mesi, al termine della quale il capello cade e viene sostituito da uno nuovo. Per questo motivo perdere ogni giorno da cinquanta a cento capelli è del tutto normale. Il problema nasce quando l'equilibrio tra le fasi si altera e molti capelli entrano contemporaneamente in fase di riposo, oppure quando i nuovi capelli crescono sempre più sottili.

Le forme di caduta più comuni

La caduta stagionale è più evidente in autunno e, in misura minore, in primavera: è un fenomeno fisiologico che dura qualche settimana. Il telogen effluvium è una caduta diffusa e improvvisa che compare due-tre mesi dopo un evento stressante per l'organismo, come una febbre alta, un intervento chirurgico, il parto, una dieta drastica, una carenza di ferro, un periodo di forte stress psicologico o la sospensione della pillola. Anche se spaventa, è reversibile: una volta rimossa la causa, i capelli ricrescono nell'arco di alcuni mesi.

L'alopecia androgenetica è la forma più frequente di diradamento progressivo. Negli uomini inizia con la stempiatura e il diradamento della zona del vertice; nelle donne si manifesta più spesso come un assottigliamento diffuso sulla parte superiore della testa, con una riga che si allarga. È legata alla predisposizione genetica e all'azione degli ormoni androgeni sul follicolo, che produce capelli via via più sottili e corti. Richiede una diagnosi dermatologica e trattamenti specifici, alcuni dei quali su prescrizione medica.

Shampoo e lozioni

Gli shampoo anticaduta e fortificanti, come lo shampoo della linea Anaphase presente in questa categoria, detergono con delicatezza e apportano sostanze che rinforzano la fibra del capello e stimolano il cuoio capelluto, come vitamine del gruppo B, proteine, estratti vegetali e sostanze che favoriscono la microcircolazione. Preparano la cute all'applicazione di lozioni e fiale, che contengono concentrazioni maggiori di principi attivi e si applicano direttamente sul cuoio capelluto con un leggero massaggio, generalmente per cicli di tre mesi. Trovate altri shampoo specifici nella categoria Shampoo.

Integratori per capelli

Il follicolo pilifero è una delle strutture più attive dell'organismo e ha bisogno di un apporto costante di nutrienti. Gli integratori anticaduta, come quelli in compresse presenti in questa categoria, contengono in genere aminoacidi solforati come la cistina e la metionina, che sono i mattoni della cheratina, vitamine come la biotina, la vitamina B6, la B5 e la vitamina E, e minerali come zinco, rame, ferro e selenio. Sono particolarmente utili nella caduta stagionale, nel telogen effluvium e nei periodi di alimentazione poco equilibrata. Si assumono per almeno due-tre mesi, il tempo necessario perché i nuovi capelli crescano.

Abitudini che aiutano i capelli

Un'alimentazione varia, con proteine di buona qualità, legumi, pesce, uova, frutta secca e verdure, fornisce ai capelli ciò di cui hanno bisogno; le diete troppo restrittive sono tra le cause più frequenti di caduta. È bene trattare i capelli con delicatezza: evitare acconciature molto tirate, l'uso quotidiano di piastre e phon molto caldi, i trattamenti chimici aggressivi ripetuti. Pettinare i capelli bagnati con un pettine a denti larghi, partendo dalle punte. Dormire a sufficienza e gestire lo stress hanno un effetto positivo anche sulla salute dei capelli. Il sole intenso, il cloro della piscina e l'acqua salata, infine, indeboliscono la fibra: in estate un cappello e un risciacquo con acqua dolce dopo il bagno aiutano a proteggerli.

Quando consultare il dermatologo

È consigliabile una visita se la caduta dura più di tre-quattro mesi, se compaiono chiazze senza capelli, se il diradamento è progressivo, se la caduta si accompagna a prurito, arrossamento, dolore o squame del cuoio capelluto, oppure a stanchezza, irregolarità del ciclo o altri sintomi generali. Il dermatologo può individuare la causa con esami specifici, come la tricoscopia e gli esami del sangue per il ferro, la tiroide e gli ormoni, e proporre la terapia più adatta. Prima si interviene, migliori sono i risultati.

La categoria Anticaduta fa parte della sezione Cosmetici & Bellezza.