Il sole fa bene all'umore, aiuta l'organismo a produrre vitamina D e regala la piacevole sensazione dell'estate. Ma i suoi raggi ultravioletti, se presi senza protezione, sono anche la prima causa di scottature, macchie, invecchiamento precoce della pelle e, nel lungo periodo, di tumori cutanei. Proteggersi correttamente permette di godersi il sole in sicurezza. In questa categoria trovate i prodotti solari da farmacia per viso e corpo, per adulti e bambini, insieme ai doposole e ai prodotti per preparare la pelle all'esposizione, con una guida per scegliere e usare la protezione giusta.

UVA e UVB: due nemici diversi

I raggi UVB sono i principali responsabili dell'abbronzatura e delle scottature: agiscono sugli strati superficiali della pelle e sono più intensi d'estate e nelle ore centrali della giornata. I raggi UVA penetrano più in profondità, sono presenti tutto l'anno con un'intensità più costante, attraversano le nuvole e i vetri e sono responsabili soprattutto del fotoinvecchiamento, delle macchie e delle reazioni di fotosensibilizzazione. Entrambi contribuiscono al danno del DNA delle cellule cutanee. Un buon solare deve quindi proteggere da tutti e due.

Come leggere l'etichetta

Il numero SPF, il fattore di protezione solare, indica quanto il prodotto protegge dai raggi UVB. Le protezioni sono suddivise in bassa (SPF 6–10), media (15–25), alta (30–50) e molto alta (50+). Un SPF 30 filtra circa il 97% dei raggi UVB, un SPF 50 circa il 98%: nessun prodotto blocca il 100%. La protezione dagli UVA è indicata da un simbolo con la sigla UVA cerchiata, che garantisce un rapporto adeguato tra protezione UVA e UVB. Sono utili anche le indicazioni di resistenza all'acqua, importanti per chi fa il bagno o suda molto.

Scegliere in base al fototipo

Il fototipo descrive come la pelle reagisce al sole. I fototipi più chiari, con pelle lattea, lentiggini, capelli biondi o rossi e occhi chiari, si scottano facilmente e si abbronzano poco: hanno bisogno di una protezione molto alta sempre. I fototipi intermedi possono partire con una protezione alta nei primi giorni per poi scendere a una media quando la pelle si è abituata, senza mai rinunciare alla protezione. Anche le pelli scure si scottano, solo più lentamente, e devono comunque proteggersi. Al mare, in montagna, dove l'intensità dei raggi aumenta con l'altitudine, e sulla neve, che riflette gran parte della radiazione, servono protezioni più alte.

Bambini al sole

La pelle dei bambini è più sottile e le loro difese naturali sono ancora immature: le scottature in età infantile aumentano il rischio di melanoma in età adulta. I neonati sotto i sei mesi non andrebbero esposti al sole diretto. I bambini più grandi devono usare solari specifici a protezione molto alta, spesso con filtri fisici più delicati, insieme a cappellino, maglietta e occhiali da sole, e restare all'ombra nelle ore più calde.

Come applicare il solare

L'errore più comune è usarne troppo poco. Per ottenere la protezione indicata in etichetta servono circa due milligrammi per centimetro quadrato di pelle: per un adulto in costume significa più o meno sei cucchiaini di prodotto, l'equivalente di una manciata. Il solare va applicato prima di uscire, circa venti-trenta minuti prima dell'esposizione, su tutta la pelle scoperta, senza dimenticare orecchie, collo, dorso dei piedi, nuca e cuoio capelluto se i capelli sono radi. Va rinnovato ogni due ore e sempre dopo il bagno, l'asciugatura con l'asciugamano e la sudorazione intensa. Per le labbra esistono stick con filtro.

Le altre regole del sole

La crema non basta da sola. È consigliabile evitare l'esposizione tra le 12 e le 16, quando i raggi sono più intensi, cercare l'ombra, indossare cappello a tesa larga, occhiali da sole con filtro UV e indumenti leggeri. Alcuni farmaci, come certi antibiotici, antinfiammatori per uso locale e diuretici, e alcuni profumi possono rendere la pelle più sensibile al sole: in caso di dubbio conviene chiedere al farmacista. Le lampade abbronzanti espongono a raggi UV intensi e andrebbero evitate. Ricordate infine che un solare aperto da più di un anno, o lasciato a lungo al caldo, può perdere efficacia.

Doposole e preparazione della pelle

Dopo l'esposizione la pelle va reidratata con un doposole lenitivo, con sostanze come l'aloe vera, il pantenolo e la vitamina E, che calmano la sensazione di calore e mantengono l'elasticità. Gli integratori a base di betacarotene e antiossidanti, assunti nelle settimane precedenti, sono usati da molti per preparare la pelle, ma non sostituiscono la protezione. In caso di scottatura bisogna evitare il sole per alcuni giorni, applicare impacchi freschi e prodotti lenitivi, bere molto e rivolgersi al medico se compaiono vesciche estese, febbre o malessere.

Le categorie dei prodotti solari

Per trovare rapidamente il prodotto giusto, i solari sono suddivisi in categorie: solari corpo, solari viso e labbra, solari per capelli, solari per bambini, doposole e autoabbronzanti per un colorito dorato senza esposizione.

Controllare i nei

Almeno una volta all'anno è consigliabile osservare i propri nei e farsi visitare da un dermatologo se uno di essi cambia forma, colore o dimensioni, sanguina o prude, o se compare un neo nuovo e diverso dagli altri.

La categoria Prodotti Solari fa parte della sezione Cosmetici & Bellezza. Vedete anche Viso e Corpo.