Accanto ai medicinali, la farmacia offre una vasta gamma di prodotti che accompagnano la vita di tutti i giorni e aiutano a prendersi cura di sé e dei propri familiari: dal cerotto per un piccolo taglio al termometro per misurare la febbre, dal misuratore di pressione per chi deve tenerla sotto controllo agli ausili per l'incontinenza, dalle calze riposanti ai plantari. In questa categoria Salute e Cura della Persona trovate i dispositivi e i prodotti per la medicazione, il controllo della salute, l'igiene personale e il benessere quotidiano, con qualche consiglio per sceglierli e usarli correttamente.

Medicazione e primo soccorso

In ogni casa dovrebbe esserci una piccola cassetta di primo soccorso, controllata periodicamente per sostituire i prodotti scaduti. Gli elementi essenziali sono: cerotti di varie misure, garze sterili, bende elastiche e di garza, cerotto in rotolo, un disinfettante per la pelle non alcolico, soluzione fisiologica per lavare le ferite, forbici a punta arrotondata, una pinzetta, guanti monouso, ghiaccio istantaneo e un telo termico. Per i piccoli tagli e le abrasioni la regola è semplice: lavare con acqua e sapone o soluzione fisiologica, disinfettare, coprire con un cerotto o una garza. Esistono cerotti specifici per le vesciche, che proteggono e riducono il dolore, e medicazioni avanzate in idrocolloide o in silicone per le ferite che devono guarire in ambiente umido. Le ferite profonde, sporche, causate da morsi o che non smettono di sanguinare richiedono un medico, così come qualsiasi ferita se non si è certi della copertura vaccinale contro il tetano.

Controllare la salute a casa

Il termometro è indispensabile: quelli digitali sono precisi, economici e sicuri; i termometri a infrarossi, auricolari o frontali, danno una misura in pochi secondi e sono comodi con i bambini, ma vanno usati seguendo con attenzione le istruzioni. Il misuratore di pressione automatico da braccio è uno strumento prezioso per chi soffre di ipertensione: va scelto un modello validato clinicamente con un bracciale della misura giusta. La pressione si misura da seduti, dopo cinque minuti di riposo, con il braccio appoggiato all'altezza del cuore, senza aver fumato o bevuto caffè nella mezz'ora precedente, ripetendo due misurazioni a distanza di un minuto. Il saturimetro, piccolo strumento che si applica al dito, misura l'ossigenazione del sangue e la frequenza cardiaca; i glucometri permettono a chi ha il diabete di controllare la glicemia. Annotare i valori misurati e mostrarli al medico rende le visite più utili.

Igiene intima e incontinenza

Per l'igiene intima sono disponibili detergenti con pH adatto alle diverse età della donna e alle diverse esigenze, lavande e prodotti lenitivi in caso di irritazione. L'incontinenza urinaria riguarda moltissime persone, donne dopo il parto o in menopausa, uomini con problemi alla prostata, anziani, ed è ancora oggi un argomento di cui si parla poco. Esistono assorbenti specifici, pannolini a mutandina, traverse per il letto e creme protettive per la pelle, in diverse capacità di assorbimento, che permettono di continuare a vivere normalmente. Anche gli esercizi per il pavimento pelvico, insegnati da un fisioterapista o un'ostetrica, sono molto utili. Un calo improvviso del controllo della vescica merita sempre una visita medica.

Piedi, gambe e ortopedia

I piedi sostengono il peso del corpo per tutta la giornata e spesso vengono trascurati. Cerotti e protezioni per calli e duroni, creme emollienti, plantari e talloniere aiutano a camminare con più comfort. Le calze riposanti a compressione graduata sono utili per chi sta molte ore in piedi o in viaggio. Tutori, cavigliere, ginocchiere, polsiere e fasce lombari offrono sostegno dopo piccoli traumi o durante l'attività sportiva, mentre le borse del ghiaccio e del calore aiutano a trattare contusioni e dolori muscolari.

Prodotti per il benessere quotidiano

Completano l'offerta prodotti per il sonno come i tappi per le orecchie e le mascherine per gli occhi, gli umidificatori e gli aerosol per le vie respiratorie, i test di autodiagnosi, come quelli di gravidanza e di ovulazione, i preservativi e i lubrificanti per la salute sessuale, i portapillole settimanali che aiutano a non dimenticare le terapie.

Viaggiare in salute

Prima di partire conviene preparare una piccola farmacia da viaggio: i farmaci che si assumono abitualmente, in quantità sufficiente per tutta la durata del viaggio e con la ricetta o un elenco dei principi attivi, un antipiretico, un antidiarroico e soluzioni reidratanti, un repellente per insetti, una crema solare, cerotti e un disinfettante. Per i viaggi in aereo lunghi sono utili le calze riposanti e qualche esercizio per le gambe durante il volo.

Occhi, naso, orecchie, gola, mani e piedi

Una parte importante di questa sezione è dedicata alla cura quotidiana di alcune zone del corpo particolarmente esposte. Nelle sottocategorie trovate i prodotti per gli occhi, come lacrime artificiali, colliri lenitivi e salviette per le palpebre; i prodotti per il naso, come soluzioni saline, spray e aspiratori; i prodotti per le orecchie, come spray per la pulizia del condotto, cerume e tappi; i prodotti per la gola, come caramelle balsamiche e spray emollienti; e la protezione di mani e piedi, con creme barriera, cerotti per calli e vesciche e prodotti per la pelle screpolata.

Il ruolo del farmacista

Per molti di questi prodotti il consiglio del farmacista è prezioso: aiuta a scegliere la misura giusta di un tutore o di un bracciale, a capire come usare uno strumento di misura, a valutare quando un piccolo problema può essere gestito a casa e quando invece serve il medico.

La categoria Salute e Cura della Persona fa parte della sezione Igiene & Benessere. Vedete anche Igiene Orale.