Il seno è una parte del corpo che cambia molto nel corso della vita: con la pubertà, il ciclo mestruale, la gravidanza, l'allattamento, le variazioni di peso e la menopausa. La pelle del seno e del décolleté è sottile, povera di sostegno muscolare e sensibile al sole, e tende a perdere tono ed elasticità con il passare del tempo. In questa categoria Seno trovate i prodotti per la cura di questa zona delicata: creme e sieri tonificanti ed elasticizzanti, prodotti specifici per la gravidanza e l'allattamento, insieme a informazioni su come prendersene cura e sull'importanza della prevenzione.

Perché il seno perde tono

Il seno non contiene muscoli: è formato da tessuto ghiandolare e adiposo, sostenuto da legamenti sottili e dalla pelle. Per questo la sua forma dipende molto dall'elasticità cutanea e dalla tenuta di questi legamenti. Con l'età, le gravidanze, le variazioni di peso e la menopausa, quando il calo degli estrogeni riduce il tessuto ghiandolare e la produzione di collagene, il seno tende a perdere volume e compattezza. Il sole, il fumo, gli sbalzi di peso e un reggiseno inadeguato, soprattutto durante lo sport, accelerano questi cambiamenti.

Creme tonificanti ed elasticizzanti

I prodotti per il seno hanno lo scopo di idratare, nutrire e migliorare l'elasticità e la compattezza della pelle. Contengono spesso peptidi e sostanze che sostengono la produzione di collagene, acido ialuronico per l'idratazione, estratti vegetali tradizionalmente usati per la tonicità, come la centella asiatica, l'equiseto, il fieno greco e il kigelia, oli e burri nutrienti. È importante sapere che nessun cosmetico può aumentare il volume del seno o sollevarlo in modo significativo: il loro effetto riguarda la qualità della pelle, che appare più morbida, levigata e compatta. Si applicano ogni giorno con un massaggio leggero, con movimenti circolari dall'esterno verso l'interno e dal basso verso l'alto, fino al collo, evitando l'areola.

Gravidanza e allattamento

Durante la gravidanza il seno aumenta di volume e la pelle si distende rapidamente: è uno dei punti in cui compaiono più facilmente le smagliature. Una crema o un olio elasticizzante, applicati quotidianamente dai primi mesi, aiutano a mantenere la pelle elastica. In allattamento le esigenze cambiano: i capezzoli possono arrossarsi, screpolarsi e formare ragadi dolorose, soprattutto nelle prime settimane. Le creme alla lanolina purificata o con sostanze emollienti sicure per il neonato, che non richiedono di essere rimosse prima della poppata, proteggono e favoriscono la riparazione. Le coppette assorbilatte mantengono asciutta la zona. Se le ragadi persistono, quasi sempre il problema è l'attacco del bambino al seno, e conviene chiedere aiuto all'ostetrica o a una consulente per l'allattamento. Un seno arrossato, caldo e dolente con febbre può indicare una mastite e va valutato dal medico.

Tensione mammaria e ciclo

Nei giorni che precedono le mestruazioni molte donne avvertono il seno gonfio, teso e dolente al tatto. È un fenomeno legato alle variazioni ormonali, del tutto normale, che si attenua con l'arrivo del ciclo. Possono dare sollievo un reggiseno morbido e ben avvolgente, anche di notte, impacchi freschi, la riduzione del sale e della caffeina nella seconda metà del ciclo e un'attività fisica regolare. Alcune donne trovano beneficio da integratori a base di vitamina E, vitamina B6 o olio di enotera, da valutare con il medico. Un dolore che non segue il ciclo, localizzato in un solo punto, o che si accompagna a un nodulo, va sempre fatto controllare. Anche durante la menopausa, quando il seno cambia consistenza, è importante continuare a osservarlo e a seguire i controlli.

Il reggiseno giusto

Un reggiseno della taglia corretta sostiene i tessuti e riduce le tensioni sui legamenti. Durante lo sport, in particolare nella corsa e nelle attività con salti, un reggiseno sportivo ben contenitivo limita le oscillazioni, che a lungo andare contribuiscono al rilassamento del seno, e riduce il fastidio. In gravidanza e allattamento esistono modelli specifici, comodi e regolabili.

Proteggere il décolleté

La pelle del décolleté è spesso esposta al sole e mostra presto macchie e rughe sottili. Una protezione solare applicata anche su questa zona, insieme a una crema idratante o antietà, aiuta a mantenerla giovane. Anche dormire spesso sul fianco può favorire piccole pieghe verticali sul décolleté.

Prevenzione: un gesto di cura

Prendersi cura del seno significa anche conoscerlo. L'autopalpazione mensile, eseguita qualche giorno dopo la fine del ciclo, aiuta a riconoscere eventuali cambiamenti: noduli, retrazioni della pelle o del capezzolo, secrezioni, arrossamenti o modifiche della forma vanno sempre segnalati al medico. I controlli periodici con il medico, l'ecografia e la mammografia, nelle età e con la frequenza indicate dai programmi di screening, sono strumenti fondamentali per la diagnosi precoce.

La categoria Seno fa parte della sezione Cosmetici & Bellezza. Vedete anche Smagliature e Accessori per l'allattamento.